優しい体バランス整え教室
Body Conditioning
Time
優しく体バランス整えるエクササイズ
毎週金曜；11:15～12:15
※レッスン予約は画面下部の予約申込フォームからお申込みいただけます。
お問い合わせ
（Body Conditioning Time!専用）
TEL； 070-6653-3628
レッスン内容
何か運動は始めたいけど、苦しいのはちょっと、スポーツしてるけど体が動かしにくい、という方。
小さな動きで体の癖をとり、正しい姿勢でエクササイズです。
怪我予防、健康維持に役立ちます。
小さな動きで筋肉を鍛え身体が楽になる運動をしてみませんか？
いわゆる頑張るエクササイズとは違います。
日常生活などの体の癖をリセットしてバランスの改善、コンディショニングで体調を整えて健康維持に役立てましょう！
体験レッスンからお気軽にご参加下さい！
English is OK ! Low impact exercise gives you healthy body !
レッスンの流れ
今の身体の状態チェック、
↓
日常生活などの体の癖を直すエクササイズ
↓
正しい体のバランスでエクササイズ＆ストレッチ
当日必要なもの
動きやすい服装、飲み物、タオル
講師
6才よりモダンダンスを始め、のちにジャズダンス、バレエ、
現代舞踊協会舞踊祭、ディナーショウ、CM(Sony)、
音楽事務所、専門学校、
また自身の度々の怪我経験から、
・「Body Conditionig Time」https://body-conditionig-
・「Tap Time」https://taptime.simdif.com/
・「Instagram」https://www.instagram.com/miwa
スタジオ
UraraSpace横浜 長者町店
アットホームな雰囲気です♪
受講料金
※要予約
チケット制
入会金 無し
体験レッスン 500円(1回限り)
1回 1500円
ご予約
ご予約・ご質問は、メールでも可能です。
（Body Conditioning Time!専用）
TEL；070-6653-3628
以下の予約フォームにご入力後『送信』ボタンをクリックすると『ご予約完了』となります。
アクセス
〒2310048 神奈川県横浜市中区蓬莱町３－１０８ HOUZEN V 101号室
🚃 駅からのアクセス
JR京浜東北線/関内駅 徒歩4分
ブルーライン／伊勢佐木長者町駅 徒歩1分>
京急本線／日ノ出町駅 徒歩10分
●JR関内駅南口から徒歩約4分
1. JR関内駅南口改札を出て右（教育文化センター方向）に進み、駅出口を右側に駅に沿って歩道を進みます。
2. すぐの信号を左に渡って、大通り公園へ。
3. 大通り公園内を直進すると、伊勢佐木長者町駅やワシントンホテルが見えてきますので、そこで路地を曲がりイセザキ眼科を右に曲がります。
4. HOUZEN V というマンションの1階です。
●横浜市営地下鉄 伊勢佐木長者町駅(出口３A）から徒歩1分
伊勢佐木長者町駅(出口３A）を出て、目の前のイセザキ眼科を右に曲がります。HOUZEN V というマンションの1階です。
🚙 お車のアクセス
・首都高速横羽線横浜公園ランプから4分
・羽田空港、成田空港方面からは、首都高速湾岸線ベイブリッジ経由
・阪東橋ランプ、新山下ランプからもアクセス可能