レッスン内容

ベビトレヨガとは、ママトレーニング・ベビートレーニング・Smileの３つを組み合わせたものです♪

産後のお母さんの身体のケア、赤ちゃんの身体の可動領域を広げるトレーニングや、人格形成にも関わる脳トレーニングを、手遊びや歌に合わせて楽しく行っていきます。

うちの子参加できるかな…？と心配される方もいますが、０歳（首がすわったお子様）～３歳までのお子様でしたら、どんなお子様でも参加出来ます?難しいポーズはしないので、ヨガが初めての方でも安心してご参加ください♪

お時間がございましたら、ホームページも覗いていただけると嬉しいです?
質問等もお待ちしております！

ベビトレヨガに来ていただけたら、大満足でお帰りいただけると思います?是非一度、足を運んでみてくださいね！お会い出来るのを楽しみにしています♪

レッスンの流れ

１　受付・同意書の記入
２　自己紹介
３　ベビトレヨガの説明
４　ベビーマッサージ、ママトレ、ベビトレ、ふれあい遊び（※お子様の様子により順番が前後します）
５　レッスン後のフリータイム
　（お子様同士の触れ合い、ママ同士の情報交換など、みんなで楽しくお話ししましょう。）

当日必要なもの

いつものお出かけグッズ（お気に入りの小さい玩具があればお願いします。）飲み物、ハンドタオル、動きやすい服装

講師

Ayuho

学生時代は、学業と共にモデルとしても活動。
その頃から自分の体に興味を持ち、体型維持と健康のためにヨガを始める。
幼稚園に勤務しながら、全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)とマタニティヨガ指導者養成講座を取得。
その後フリーでヨガのインストラクターとして活動していく中で、ベビトレヨガと親子ヨガに出会う。
ママと子どもをハッピーにしたい！笑顔溢れるベビトレヨガを世界中に伝えていきたい！という強い想いからベビトレヨガインストラクター・ベビトレヨガ認定講師として活動を始める。

保有資格
・べビトレヨガ認定講師
・乳幼児教育アドバイザー
・幼稚園教諭第2種免許
・保育士免許
・マタニティヨガ指導者養成講座
・全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)
・2017年ヨガフェスタベビトレヨガアシスタント

教室

UraraStudio 横浜　長者町店
アットホームな雰囲気です♪

〒2310048

神奈川県横浜市中区蓬莱町３－１０８

HOUZEN V 101号室

受講料金

※要予約

ドロップイン　

1回；2,000円

月謝制 　

1回分が1,800円になります。

注意事項

■以下の場合はレッスンを受けられませんのでご確認ください。
・お母さんや赤ちゃんの体調が優れないとき
・予防接種後48時間以内(血液の循環をよくなるので、不調を招いてしまうことがあります。)
・発熱しているとき（解熱後24時間以内）
・感染症の恐れがある場合
・授乳や食事の直後(お母様の食事は２時間前までに済ませておくことをお勧めいたします)

アクセス

UraraStudio横浜　長者町店

〒2310048

神奈川県横浜市中区蓬莱町３－１０８

HOUZEN V 101号室

🚃 駅からのアクセス

JR京浜東北線/関内駅　徒歩4分
ブルーライン／伊勢佐木長者町駅　徒歩1分>
京急本線／日ノ出町駅　徒歩10分

●JR関内駅南口から徒歩約4分　

1. JR関内駅南口改札を出て右（教育文化センター方向）に進み、駅出口を右側に駅に沿って歩道を進みます。

2. すぐの信号を左に渡って、大通り公園へ。

3. 大通り公園内を直進すると、伊勢佐木長者町駅やワシントンホテルが見えてきますので、そこで路地を曲がりイセザキ眼科を右に曲がります。

4. HOUZEN V というマンションの1階です。

●横浜市営地下鉄　伊勢佐木長者町駅(出口３A）から徒歩1分

伊勢佐木長者町駅(出口３A）を出て、目の前のイセザキ眼科を右に曲がります。HOUZEN V というマンションの1階です。

🚙 お車のアクセス

・首都高速横羽線横浜公園ランプから4分

・羽田空港、成田空港方面からは、首都高速湾岸線ベイブリッジ経由

・阪東橋ランプ、新山下ランプからもアクセス可能