YouTubeでもおなじみ、腰の王子こと河上雄太先生が考案した立腰体操をご指導いたします。

身体をゆるませるのではなく、自然と身体がゆるむ体操で、慢性的な腰痛・肩こりをはじめ、メンタルまで、様々な不調に効きます。

また、アスリートの方の、パフォーマンス向上にも効果抜群。

でも、カタ苦しい体操では無く、ダジャレ等も取り入れたユル楽しい体操で、老若男女誰にでもお勧めです。

腰の王子こと河上雄太先生が考案した立腰体操https://www.youtube.com/@physicalistouji

学生の頃より、身体の精妙さに興味を持ち、合気道、古武術、身体開発系の体操等に取り組んできました。
そんな中、令和令和２年に立腰体操と出会います。立腰体操創始者、河上雄太先生の身体能力の凄まじさや、立腰体操の緻密な理論、何よりその効果の高さに衝撃を受けます。
すぐに、河上雄太先生に師事。
立腰トレーナーの資格を取得。
立腰体操で日本を元気にしたく、教室を開く事といたしました。

〒231-0033

横浜市中区長者町3-8-13　

TK関内プラザB1

JR/関内駅からの行き方

１、JR関内駅南口を出て横浜文化体育館の方へ進みます。

２、横浜文化体育館を左手に見ながら直進します。

３、そのまま直進するとローソンが見えます。

４、少し直進すると不老町3丁目の交差点があります。

交差点を渡ってすぐがTK関内プラザです。

５、地下1階のDJブース近くの店舗です。