ヨガと気功のご案内

~気軽に通える

ヨガと気功のレッスン  
●金曜日(毎月 第2・3・4)

「脱力ヨガ」(11:00入場)11:10~11:50
「バード気功」(11:50入場)12:00~12:25

●土曜日(毎月 第1~第4)

「ヒーリングヨガ」(10:30入場)10:40~11:35
「ヨガ気功」(11:30入場)11:40~12:20 

※レッスン予約は画面下部の予約申込フォームからお申込みいただけます。

お問い合わせ

(ヨガと気功クラス専用)

TEL080-1200-8058

MAIL:galarina-060726@nifty.com

レッスン内容

体が硬くても、経験がなくても大丈夫!年齢なんて気にしない!・・・
どなたでもご自分のペースで参加できる、
ヨガと気功のレッスンです。

体の力を抜いてコリをほぐす「脱力ヨガ」・気を導く舞の「バード気功」・心と体をリフレッシュする「ヒーリング・ヨガ」・体と呼吸と心を整え気を巡らせる「ヨガ気功」のレッスンがあります。
ポイントカード制で10回受けると1回無料になる特典もあります

レッスンの流れ

それぞれのクラスで違いはありますが、大まかな流れは下記のようになります。

 

呼吸調整
  ↓
ウォーミングアップ
  ↓
メインレッスン

(ヨガのポーズや気功の動き)
  ↓
クールダウン

 

持ち物

水などの飲み物をご持参下さい。
ヨガマットはあります。
もちろん、マイマットご持参もOK!
動き易い服装でどうぞ。

 

料金

25分レッスン・・・1回500円
40分レッスン・・・1回1000円
55分レッスン・・・1回1200円
25分レッスン+40分レッスン;200円割引で1300円
40分レッスン+55分レッスン;200円割引で2000円
ポイントカード制;10回で1回無料になります。

 

講師

立花湖鳥

国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター
日本体育協会公認スポーツインストラクター
ヨガと気功以外にも水泳の指導も行っています。
スポーツインストラクター歴は20年以上。

ホームページ

スタジオ

 Urara Dance 関内店

『ピーチホール』

〒231-0033

横浜市中区長者町3-8-13

TK関内プラザB1

 

JR/関内駅からの行き方

1、JR関内駅南口を出て横浜文化体育館の方へ進みます。

2、横浜文化体育館を左手に見ながら直進します。

3、そのまま直進するとローソンが見えます。

4、少し直進すると不老町3丁目の交差点があります。

交差点を渡ってすぐがTK関内プラザです。

5、地下1階のDJブース近くの店舗です。 

 

(詳しい場所のご案内は画面下部を確認ください。)


ご予約

ご予約・ご質問は、電話・メールでも可能です。

お気軽にお問合せください♪

 

(ヨガと気功クラス専用)

MAIL:galarina-060726@nifty.com

TEL:080-1200-8058

以下の予約フォームにご入力後『送信』ボタンをクリックすると『ご予約完了』となります。

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アクセス

Urara Dance 関内店 

『ピーチホール』 

〒231-0033

横浜市中区長者町3-8-13 

TK関内プラザB1『UraraDance関内店』

 

JR/関内駅からの行き方

1、JR関内駅南口を出て横浜文化体育館の方へ進みます。

2、横浜文化体育館を左手に見ながら直進します。

3、そのまま直進するとローソンが見えます。

4、少し直進すると不老町3丁目の交差点があります。

交差点を渡ってすぐがTK関内プラザです。

5、地下1階のDJブース近くの店舗です。 

🚃 JR/関内駅(南口)からの行き方

JR関内駅、南口改札を出て右折します。

タクシー乗り場の方へ向かいます。

タクシー乗り場を左折します。

交差点まで進みます。

交差点を渡り、横浜文化体育館方面に進みます。

右手にジョナサン、真っ直ぐ進みます。

『横浜文化体育館前』の交差点を渡り直進します。

ローソンを左手に、直進します。

岩本歯科医院を左手に『TK関内ビプラザ』が見えます。

信号を渡ったところが『TK関内プラザ』です。

ビル入口に入ります。

直進し、エレベーターか階段で地下1階まで降ります。

(地下1階には、他社のレコーデングスタジオ等がございますので、間違わないようお願いいたします。)

地下1階に降りるとDJブースの隣に『Urara Dance 関内店』があります。

(地下1階には、他社のレコーデングスタジオ等がございますので、間違わないようお願いいたします。)

『Urara Dance 関内店』店舗入り口です。

完全予約制スタジオのため、必ずご予約後にご来店をお願いいたします。


ご予約・ご質問は、電話・メールでも可能です。

お気軽にお問合せください♪

 

★ヨガ気功クラス専用★

galarina-060726@nifty.com

080-1200-8058