ヨガクラスのご案内

朝活ヨガ

12月迄(毎週火曜日);AM6:15~7:15 

1月以降(毎週日曜日);AM8:15~9:00

※レッスン予約は画面下部の予約申込フォームからお申込みいただけます。

お問い合わせ

朝活ヨガ!専用)

MAIL:yogakirin@gmail.com

TEL;050-5435-4949

レッスン内容

朝ヨガ〜年齢問いません〜

 

出勤前に少し早起きして体を動かしてみましょう。朝の活動が変わる事で1日を有意義にすごすことができます。

最近、体力が落ちてきたなと感じる方、何か始めてみたい方、ストレスを感じる方、健康診断の結果の気になる方。

食事に関しても専門家でありますのでヨガと食事の両方からアドバイスしていきます。

また、インドで学んだ本格的なマントラ(ヨガの歌、真言)であなたを癒やします。

何かかわるきっかけとして動いてみませんか。

 

リラックスしたい、何か始めてみたい、体力をつけたい、健康診断の結果を改善したいなど…

何かかわるきっかけとして動いてみませんか?

管理栄養士として食事のカウンセリングも行なっています。

ただ今、期間限定でサーキュエッセンス(アロマ)を使用しその方にあった香りで過ごすリラックス時間をプレゼント! 

レッスンの流れ

軽いストレッチ

体を動かすヨガ

リラックスタイム

■『持ち物』

動きやすい服装、飲み物、タオル

 

当日必要なもの

動きやすい服装、飲み物、タオル

講師

yurika

子どもの頃、運動は苦手で大嫌いだった私。病院の管理栄養士として働く中、生活習慣病の患者さんと接する中で運動習慣を付けること、適切な食生活をおくることの大切さに気付きました。

それから自分にでもできる運動をと探してきて見つけたものがヨガでした。

趣味でヨガを始めましたが、インドのリシケシにてRYT200を取得。

素敵な恩師にも恵まれヨガ教室を開くことを決意しました。
ヨガ、食の面からそれぞれの方にあったサポートをしていきます。

スタジオ

 

UraraSpace横浜 長者町店 
アットホームな雰囲気です♪ 

 

 

〒2310048 神奈川県横浜市中区蓬莱町3-108 HOUZEN V 101号室

 


受講料金

※要予約

体験;1000円

1500円/回

ご予約

ご予約・ご質問は、メールでも可能です。

 

朝活ヨガ専用)

MAIL:yogakirin@gmail.com

 TEL;050-5435-4949

 

以下の予約フォームにご入力後『送信』ボタンをクリックすると『ご予約完了』となります。

メモ: * は入力必須項目です

アクセス

  〒2310048 神奈川県横浜市中区蓬莱町3-108 HOUZEN V 101号室

 

🚃 駅からのアクセス

JR京浜東北線/関内駅 徒歩4分
ブルーライン/伊勢佐木長者町駅 徒歩1分>
京急本線/日ノ出町駅 徒歩10分

 

●JR関内駅南口から徒歩約4分 

1. JR関内駅南口改札を出て右(教育文化センター方向)に進み、駅出口を右側に駅に沿って歩道を進みます。

2. すぐの信号を左に渡って、大通り公園へ。

3. 大通り公園内を直進すると、伊勢佐木長者町駅やワシントンホテルが見えてきますので、そこで路地を曲がりイセザキ眼科を右に曲がります。

4. HOUZEN V というマンションの1階です。

 

●横浜市営地下鉄 伊勢佐木長者町駅(出口3A)から徒歩1分

伊勢佐木長者町駅(出口3A)を出て、目の前のイセザキ眼科を右に曲がります。HOUZEN V というマンションの1階です。

 

🚙 お車のアクセス

・首都高速横羽線横浜公園ランプから4分

・羽田空港、成田空港方面からは、首都高速湾岸線ベイブリッジ経由

・阪東橋ランプ、新山下ランプからもアクセス可能