ボディコンディショニング教室

Body Conditioning Time
体バランス整えるエクササイズ 

大人クラス 
シニア歓迎    

毎週金曜
11:15~12:15 

※レッスン予約は画面下部の予約申込フォームからお申込みいただけます。

お問い合わせ

Body Conditioning Time!専用)

MAIL:jm.tap.time@gmail.com

TEL; 070-6653-3628

レッスン内容

小さな動きで筋肉を鍛え身体が楽になる運動をしてみませんか?

いわゆる頑張るエクササイズとは違います。

日常生活などの体の癖をリセットしてバランスの改善、コンディショニングで体調を整えて健康維持に役立てましょう!

体験レッスンからお気軽にご参加下さい!

English is OK !  Low impact exercise gives you healthy body !

 

レッスンの流れ

今の身体の状態チェック、

      ↓

日常生活などの体の癖を直すエクササイズ

      ↓

正しい体のバランスでエクササイズ&ストレッチ

 

当日必要なもの

動きやすい服装、飲み物、タオル 

講師

橋本 美和子

6才よりモダンダンスを始め、のちにジャズダンス、バレエ、タップダンスを学ぶ。タップは故牛丸謙氏に師事。
勝手に米国ダンス留学多々!

現代舞踊協会舞踊祭、ディナーショウ、CM(Sony)、テーマパーク、学園祭、老人施設など舞台出演多数。
NHK子供番組振り付けアシスタント。


音楽事務所、専門学校、スタジオなどで子供からシニアまで指導経験豊富。
また自身の度々の怪我経験から、どうしたらより良く踊り続けられるのだろう?と正しい体の使い方やボディコンディショニングを学ぶ。
NCA認定コンディショニングインストラクター。そして現在もパフォーマンスを活動中 !


・「Body Conditionig Time」https://body-conditionig-time.jimdofree.com/
・「Tap Time」https://taptime.simdif.com/index.html
・「Instagram」https://www.instagram.com/miwako_0904/?hl=ja

スタジオ

 

UraraSpace横浜 長者町店 
アットホームな雰囲気です♪ 

 

 

〒2310048 神奈川県横浜市中区蓬莱町3-108
HOUZEN V 101号室

 


受講料金

※要予約
チケット制

入会金 5000円

体験レッスン 1000円(1回限り)
1回     2000円(当日有効)
5回     9500円(2ヶ月間有効)

10回 18000円(4ヶ月間有効)

     のところ

    ↓ ↓ ↓

 

オープンキャンペーン

入会金 無し
体験レッスン 500円(1回限り)
1回     1500円

 

ご予約

ご予約・ご質問は、メールでも可能です。

 

Body Conditioning Time!専用)

MAIL:jm.tap.time@gmail.com

 TEL;070-6653-3628

 

以下の予約フォームにご入力後『送信』ボタンをクリックすると『ご予約完了』となります。

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アクセス

  〒2310048 神奈川県横浜市中区蓬莱町3-108 HOUZEN V 101号室

 

🚃 駅からのアクセス

JR京浜東北線/関内駅 徒歩4分
ブルーライン/伊勢佐木長者町駅 徒歩1分>
京急本線/日ノ出町駅 徒歩10分

 

●JR関内駅南口から徒歩約4分 

1. JR関内駅南口改札を出て右(教育文化センター方向)に進み、駅出口を右側に駅に沿って歩道を進みます。

2. すぐの信号を左に渡って、大通り公園へ。

3. 大通り公園内を直進すると、伊勢佐木長者町駅やワシントンホテルが見えてきますので、そこで路地を曲がりイセザキ眼科を右に曲がります。

4. HOUZEN V というマンションの1階です。

 

●横浜市営地下鉄 伊勢佐木長者町駅(出口3A)から徒歩1分

伊勢佐木長者町駅(出口3A)を出て、目の前のイセザキ眼科を右に曲がります。HOUZEN V というマンションの1階です。

 

🚙 お車のアクセス

・首都高速横羽線横浜公園ランプから4分

・羽田空港、成田空港方面からは、首都高速湾岸線ベイブリッジ経由

・阪東橋ランプ、新山下ランプからもアクセス可能