ハタヨガ&瞑想のご案内

インド伝統式
ハタヨガ&瞑想

毎週土曜日

18:30~19:30 

※レッスン予約は画面下部の予約申込フォームからお申込みいただけます。

お問い合わせ

ハタヨガ&瞑想クラス専用)

TEL080-4153-4141

MAIL:a.t.ma15.1986@gmail.com

レッスン内容

ヨガの聖地 インド に伝わる

伝統的な学びを深めてみませんか?

ヨガの本質は 瞑想 にあります。

ヨガというと、アーサナ(ポーズ)に特化したエクササイズや美容、健康法と思われがちですが、それらは全て結果としてそこに繋がる副産物でしかありません。

楽しいばかりではない、時には辛いこともある人生をどうしたらハッピーに心から喜びに満ちて生きていけるのか。その答えは 全て私たちの内側にある とされています。そんなヨガ= 生きる智慧 を、ポーズや呼吸法などを取り入れながらわかりやすく、丁寧にお伝えしていきます!

レッスンの流れ

インドに伝わる伝統的な

ヨガの思想・哲学を織り交ぜながら、

ヨガのポーズ(アーサナ)

呼吸法(プラーナヤーマ)

瞑想

などを行なっていきます。

 

持ち物

*動きやすい服装

*汗拭きタオル

*飲み物

※マット無料レンタル有り

 

料金

★12/22までの期間限定キャンペーン★

    入会金、体験レッスンが無料!!

*入会金         3000円  →  無料

*体験(初回)     500円  →  無料

*1回             1500円

 

講師

MAIKO

*インド中央政府公認

    RISHIKESHYOGASHALA認定

    ハタヨガティーチャー200H

*NPO法人ヒール・ジ・アース認定

   ハタヨガティーチャー200H

*全米ヨガアライアンス 

   ハタヨガティーチャー (RYT200)

*インド中央政府公認

   RISHIKESHYOGASHALA認定

   ヨガニードラTTC 20H

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皆様とのステキなご縁お待ちしています!

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ご予約

ご予約・ご質問は、電話・メールでも可能です。

お気軽にお問合せください♪

 

ハタヨガ&瞑想クラス専用)

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スタジオ

 Urara Dance 関内店

『ピーチホール』

〒231-0033

横浜市中区長者町3-8-13

TK関内プラザB1 

(詳しい場所のご案内は画面下部を確認ください。)


アクセス

Urara Dance 関内店 

〒231-0033

横浜市中区長者町3-8-13 

TK関内プラザB1『UraraDance関内店』

 

JR/関内駅からの行き方

1、JR関内駅南口を出て横浜文化体育館の方へ進みます。

2、横浜文化体育館を左手に見ながら直進します。

3、そのまま直進するとローソンが見えます。

4、少し直進すると不老町3丁目の交差点があります。

交差点を渡ってすぐがTK関内プラザです。

5、地下1階のDJブース近くの店舗です。 

🚃 JR/関内駅(南口)からの行き方

JR関内駅、南口改札を出て右折します。

タクシー乗り場の方へ向かいます。

タクシー乗り場を左折します。

交差点まで進みます。

交差点を渡り、横浜文化体育館方面に進みます。

右手にジョナサン、真っ直ぐ進みます。

『横浜文化体育館前』の交差点を渡り直進します。

ローソンを左手に、直進します。

岩本歯科医院を左手に『TK関内ビプラザ』が見えます。

信号を渡ったところが『TK関内プラザ』です。

ビル入口に入ります。

直進し、エレベーターか階段で地下1階まで降ります。

(地下1階には、他社のレコーデングスタジオ等がございますので、間違わないようお願いいたします。)

地下1階に降りるとDJブースの隣に『Urara Dance 関内店』があります。

(地下1階には、他社のレコーデングスタジオ等がございますので、間違わないようお願いいたします。)

『Urara Dance 関内店』店舗入り口です。

 

完全予約制スタジオのため、必ずご予約後にご来店をお願いいたします。


ご予約・ご質問は、電話・メールでも可能です。

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