YOGA/ヨガ

毎週 月・水曜日

★10月から水曜日レッスンが始まります★

<女性のみ・少人数>

~ささっと心身を整える!~

お気軽YOGA

月曜日;18:00~18:30

水曜日;19:00~19:30

 

 

~陰陽五行の知恵を借りて~

心のケアYOGA 

月曜日;18:45~19:30

水曜日;19:45~20:30 

 

※レッスン予約は画面下部の予約申込フォームからお申込みいただけます。

お問い合わせ

(ヨガ教室専用)
MAIL:naturalthings2015@gmail.com

 

※2018年4月より教室が移転しました。

(場所のご案内は画面下部にあります。)

横浜関内少人数ヨガスタジオ

お気軽YOGA

~ささっと心身を整える!~

毎週月曜日 18:00~18:30

毎週水曜日 19:00~19:30

 時間はたったの30分。 

ヘルスケアのために何かしたいけれど忙しく時間がない方へ

 

健康の為に何かしたいけれど中々時間を作れなかったり億劫だったりしませんか?

そんな方向けのクラスです。

何もしないよりかは少しでもやった方が良いはず♪

時間はたったの30分!

立って行うポーズが多いですが、難しいポーズはありません。

まさにお気軽にお越しくださいませ。

心のケアYOGA

〜陰陽五行の知恵を借りて〜
毎週月曜日 18:45~19:30
毎週月曜日 19:45~20:30

 

月替わりに内容が変わります。

のんびりご自身を思いやるためのクラスです。

漢方の陰陽五行をご存知ですか?

この自然界のものを、

陰陽の2つ

木火土金水の5つ

に分類して物ごとを見る考え方です。

季節も体の部位も感情も陰陽五行のどれかに分類されます。

なので、

その月に合ったポーズを組み合わせてヨガを行っていきます。

と、説明していくと難しく感じられるかもしれませんね。

もちろん、こんなこと何も知らなくてもヨガをするには何も問題ありません!

何も考えずにリラックスしてお過ごしくださいませ。

レッスンの流れ

(初回の方のみ、書類記入)

お着替え・お会計

(心のケアのみ、2min.ミニ講座)

ヨガ 

お着替え・マットお片付け

 

持ち物

動きやすい服装

フェイスタオル

レッスン費(できるだけお釣りの無いようご用意頂けますようお願い致します。)

講師

すがわらひろこ

JYIA認定ヨガインストラクター JYIA解剖学講座修了
その他、薬膳ヨガTT(ティーチャートレーニング)や様々なセミナーや文献等で技術や知識の向上を継続中。
神奈川県内のスタジオでクラスを担当。

講師からのメッセージ
当然、日頃の生活ではご自身の目を外へ向けなければいけない時がほとんどです。外に目を向けるのはとても大切で必要なことです。 それと同じくらいご自身の内側に目を向けるのも大切で必要。 ヨガはその時間を持つのにまさに最適です。 お気軽YOGAはどなたでも安心してご参加頂けるプログラムです。 心身のバランスを整えたい方、ご自身のケアをしたい方、気楽なお気持ちでお越し頂ければと思います。

facebook;Natural things
Istagram;hirokonohi

スタジオ

※2018年4月よりスタジオが移転しました。

『UraraDance横浜 関内店』 

ホワイトスタジオ(月曜日)

グリーンスペース(水曜日)

〒 231-0033

神奈川県横浜市中区長者町3-8-13 

TK関内プラザ B01

『UraraDance横浜 関内店』 

関内駅『横浜文化体育館』のすぐ近くです。

(詳しい場所は画面最下部をご確認ください。)

UraraDance横浜 関内店 グリーンスペース
UraraDance横浜 関内店 グリーンスペース
UraraDance横浜 関内店 ホワイトスタジオ
UraraDance横浜 関内店 ホワイトスタジオ


受講料

入会金: 無料
お気軽ヨガ :1,080円
(税込)

心のケアヨガ:1,620円(税込)

ご予約

以下の予約フォームにご入力後『送信』ボタンをクリックすると『ご予約が完了』となります。

※メール(naturalthings2015@gmail.com)からもお申込みいただけます。

メモ: * は入力必須項目です

アクセス

※2018年4月より教室が移転しました。

『UraraDance横浜 関内店』 

〒 231-0033

神奈川県横浜市中区長者町3-8-13 TK関内プラザ B01

関内駅『横浜文化体育館』のすぐ近くです。

🚃 JR関内駅からのアクセス


JR根岸線 関内駅 南口から徒歩3分
ブルーライン 伊勢佐木長者町駅 徒歩1分

 

●JR根岸線 関内駅 南口からの行き方

1、JR関内駅南口を出て横浜文化体育館の方へ進みます。

2、横浜文化体育館を左手に見ながら直進します。

3、そのまま直進するとローソンが見えます。

4、少し直進すると不老町3丁目の交差点があります。

交差点を渡ってすぐがTK関内プラザです。

5、地下1階のDJブース近くの店舗が『UraraDance横浜 関内店』です。

🚃 JR/関内駅(南口)からの行き方

JR関内駅、南口改札を出て右折します。

タクシー乗り場の方へ向かいます。

ローソンを左手に、直進します。

岩本歯科医院を左手に『TK関内ビプラザ』が見えます。

信号を渡ったところが『TK関内プラザ』です。

ビル入口に入ります。

直進し、エレベーターか階段で地下1階まで降ります。

(地下1階には、他社のレコーデングスタジオ等がございますので、間違わないようお願いいたします。)

地下1階に降りるとDJブースの隣に『Urara Dance 関内店』があります。

 

(地下1階には、他社のレコーデングスタジオ等がございますので、間違わないようお願いいたします。)

UraraDance横浜 関内店店舗入り口です。

完全予約制のため、ご予約後にご来店いただきますようお願い申し上げます。